ਸਿਧਾਂਤ
ਬੈਕ ਕਲੀਨਿਕ ਸਾਇਟਿਕਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਟੀਮ. ਡਾ. ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਨੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਖ ਪੁਰਾਲੇਖਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਲੜੀ ਹੈ। ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਦਰਦ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਝਰਨਾਹਟ, ਮੱਧਮ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਇਟਿਕਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਸ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਚਲਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਨਸਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ (915) 850-0900 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡਾ. ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ (915) 540-8444 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਐਕਿunਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ , ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਿਕ , ਸਿਧਾਂਤ , ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਰਵ ਦਰਦ , ਇਲਾਜ , ਵਿਸਰੋਸੋਮੈਟਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ
For individuals dealing with sciatica, can non-surgical treatments like chiropractic care and acupuncture reduce pain and restore function?
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
The human body is a complex machine that allows the host to be mobile and stable when resting. With various muscle groups in the upper and lower body portions, the surrounding muscles, tendons, nerves, and ligaments serve a purpose for the body as they all have specific jobs in keeping the host functional. However, many individuals have developed various habits that cause strenuous activities that cause repetitive motions to their muscles and nerves and affect their musculoskeletal system. One of the nerves that many individuals have been dealing with pain is the sciatic nerve, which causes many issues in the lower body extremities and, when not treated right away, leads to pain and disability. Luckily, many individuals have sought non-surgical treatments to reduce sciatica and restore body function to the individual. Today’s article focuses on understanding sciatica and how non-surgical therapies like chiropractic care and acupuncture can help reduce the sciatic pain-like effects that are causing overlapping risk profiles in the lower body extremities. We discuss with certified medical providers who consolidate with our patients’ information to assess how sciatica is often correlated with environmental factors that cause dysfunction in the body. We also inform and guide patients on how various non-surgical treatments can help reduce sciatica and its correlating symptoms. We also encourage our patients to ask their associated medical providers many intricate and important questions about incorporating various non-surgical therapies as part of their daily routine to reduce the chances and effects of sciatica from returning. Dr. Jimenez, D.C., includes this information as an academic service. ਬੇਦਾਅਵਾ .
ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
Do you often feel radiating pain that travels down one or both legs when sitting down for a long period? How often have you experienced tingling sensations that cause you to shake your leg to reduce the effect? Or have you noticed that stretching your legs causes temporary relief? While these overlapping pain symptoms can affect the lower extremities, many individuals may think it is low back pain, but in actuality, it is sciatica. Sciatica is a common musculoskeletal condition that affects many people worldwide by causing pain to the sciatic nerve and radiating down to the legs. The sciatic nerve is pivotal in providing direct and indirect motor function to the leg muscles. ( ਡੇਵਿਸ ਐਟ ਅਲ., 2024 ) When the sciatic nerve is compressed, many people state that the pain can vary in intensity, accompanied by symptoms like tingling, numbness, and muscle weakness that can affect a person’s ability to walk and function.
However, some of the root causes that lead to the development of sciatica can play into the factor that causes the pain in the lower extremities. Several inherent and environmental factors are often associated with sciatica, causing lumbar nerve root compression on the sciatic nerve. Factors like poor health status, physical stress, and occupational work are correlated with the development of sciatica and can impact a person’s routine. ( Gimenez-Campos et al., 2022 ) Additionally, some of the root causes of sciatica can include musculoskeletal conditions like herniated discs, bone spurs, or spinal stenosis, which can correlate with these inherent and environmental factors that can reduce many individuals’ motility and life quality. ( ਜ਼ੌਓ ਐਟ ਅਲ., 2021 ) This causes many individuals to seek out treatments to relieve sciatica pain and its correlating symptoms. While the pain caused by sciatica can vary, many individuals often seek non-surgical treatments to alleviate their discomfort and pain from sciatica. This allows them to incorporate effective solutions to managing sciatica.
Beyond Adjustments: Chiropractic & Integrative Healthcare- Video
VIDEO
ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕੇਅਰ
When it comes to seeking non-surgical treatments to reduce sciatica, non-surgical treatments can reduce the pain-like effects while helping restore body function and mobility. At the same time, non-surgical treatments are customized to the individual’s pain and can be incorporated into a person’s routine. Some non-surgical treatments like chiropractic care are excellent in reducing sciatica and its associated pain symptoms. Chiropractic care is a form of non-surgical therapy that focuses on restoring the body’s spinal movement while improving body function. Chiropractic care utilizes mechanical and manual techniques for sciatica to realign the spine and help the body heal naturally without surgery or medication. Chiropractic care can help decrease intradiscal pressure, increase intervertebral disc space height, and improve the range of motion in the lower extremities. ( Gudavalli et al., 2016 ) When dealing with sciatica, chiropractic care can alleviate the unnecessary pressure on the sciatic nerve and help reduce the risk of reoccurrence through consecutive treatments.
The Effects of Chiropractic Care For Sciatica
Some of the effects of chiropractic care for reducing sciatica can provide insight to the person as chiropractors work with associated medical providers to devise a personalized plan to relieve the pain-like symptoms. Many people who utilize chiropractic care to reduce the effects of sciatica can incorporate physical therapy to strengthen the weak muscles that surround the lower back, stretch to improve flexibility and be more mindful of what factors are causing sciatic pain in their lower extremities. Chiropractic care may guide many people on proper poster ergonomics, and various exercises to reduce the chances of sciatica returning while offering positive effects to the lower body.
Acupuncture For Sciatica
Another form of non-surgical treatment that can help reduce the pain-like effects of sciatica is acupuncture. As a key component in traditional Chinese medicine, acupuncture therapy involves professionals placing thin, solid needles at specific points on the body. ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ reducing sciatica, acupuncture therapy can exert analgesic effects on the body’s acupoints, regulate the microglia, and modulate certain receptors along the pain pathway to the nervous system. ( ਜ਼ਾਂਗ ਏਟ ਅਲ., 2023 ) Acupuncture therapy focuses on restoring the body’s natural energy flow or Qi to promote healing.
The Effects of Acupuncture For Sciatica
Regarding the effects of acupuncture therapy on reducing sciatica, acupuncture therapy can help reduce the pain signals that sciatica produces by changing the brain signal and rerouting the corresponding motor or sensory disturbance of the affected area. ( ਯੂ ਏਟ ਅਲ., 2022 ) Additionally, acupuncture therapy can help provide pain relief by releasing endorphins, the body’s natural pain reliever, to the specific acupoint that correlates with the sciatic nerve, reducing inflammation around the sciatic nerve, thus alleviating pressure and pain and helping improve nerve function. Both chiropractic care and acupuncture offer valuable non-surgical treatment options that can provide aid in the healing process and reduce pain caused by sciatica. When many people are dealing with sciatica and looking for numerous solutions to reduce the pain-like effects, these two non-surgical treatments can help many people address the underlying causes of sciatica, enhance the body’s natural healing process, and help provide significant relief from the pain.
ਹਵਾਲੇ
ਡੇਵਿਸ, ਡੀ., ਮੇਨੀ, ਕੇ., ਤਾਕੀ, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਵਾਸੂਦੇਵਨ, ਏ. (2024)। ਸਾਇਟਿਕਾ. ਵਿੱਚ ਸਟੈਟਪ੍ਰਲਜ਼ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
Gimenez-Campos, M. S., Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, J. I., Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). A systematic review and meta-analysis of the effectiveness and adverse events of gabapentin and pregabalin for sciatica pain. Aten Primaria , 54 (1), 102144 doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, M. R., Olding, K., Joachim, G., & Cox, J. M. (2016). Chiropractic Distraction Spinal Manipulation on Postsurgical Continued Low Back and Radicular Pain Patients: A Retrospective Case Series. ਜੇ ਕਾਇਰੋਪਰ ਮੈਡ , 15 (2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . ਵੈਂਗ, LQ (2022)। ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਇਕੂਪੰਕਚਰ: ਮਲਟੀਸੈਂਟਰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ। BMJ ਓਪਨ , 12 (5), E054566 doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023)। ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਫਰੰਟ ਨੈਰੋਸਕੀ , 17 , 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021)। ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਲੋਅ ਬੈਕ ਪੇਨ, ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਦੋ-ਨਮੂਨਾ ਮੇਂਡੇਲੀਅਨ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਧਿਐਨ। ਫਰੰਟ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲ (ਲੌਸੈਨ) , 12 , 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ਬੇਦਾਅਵਾ
by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਨਸ ਦੀ ਸੱਟ , ਸਿਧਾਂਤ
ਜਦੋਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੇਡੀਏਟਿੰਗ ਨਰਵ ਦਰਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਦੋਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਪਾਈਨਲ ਨਰਵ ਰੂਟਸ ਅਤੇ ਡਰਮੇਟੋਮਜ਼
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕਸ ਅਤੇ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣਾ। ਪਿੰਚਡ ਨਸਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ ਹੈ (ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ: ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ। 2020 ). ਡਰਮਾਟੋਮ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ 31 ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪੂਰਵ ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਨਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ 31 ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 31 ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦੀ ਨਸਾਂ ਦਾ ਇੰਪੁੱਟ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਡਰਮਾਟੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪਾਈਨਲ ਨਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਹਰੇਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਡਰਮੇਟੋਮ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਰਮੇਟੋਮ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਡਰਮੇਟੋਮਜ਼ ਉਦੇਸ਼
ਡਰਮੇਟੋਮ ਸਰੀਰ/ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦੀ ਇਨਪੁਟ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਇੱਕ ਸਬੰਧਿਤ ਡਰਮੇਟੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਉਸ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਹਰੇਕ ਡਰਮੇਟੋਮ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਰਮੇਟੋਮਜ਼ ਉਹ ਮਾਰਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ: ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ। 2020 ).
ਰੇਡੀਕੋਲੋਪੈਥੀ
ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਚਿਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਹੱਦ।
ਸਰਵਾਈਕਲ
ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਜਲਈ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ, ਝਟਕੇ, ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੋਟਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ।
ਕਬੂਤਰ
ਇਹ ਰੈਡੀਕਿਊਲੋਪੈਥੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ, ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਬਿਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਲੱਤ ਹੇਠਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਮ ਹਨ।
ਨਿਦਾਨ
ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਨਸਨੀ ਲਈ ਡਰਮੇਟੋਮਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਮੈਨੂਅਲ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੋਂ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੁਅਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅਕਸਰ ਐਮਆਰਆਈ ਵਰਗੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਅਸਰਦਾਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ, ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ: ਆਰਥੋਇਨਫੋ। 2022 ) ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। NSAIDs ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਸਮੇਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। (ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ. 2023 ) ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂਅਲ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੰਜਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਨਿੱਜੀ ਸੱਟ, ਆਟੋ ਐਕਸੀਡੈਂਟ ਕੇਅਰ, ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਸੱਟ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਸਾਇਟਿਕਾ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ, ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕਸ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ, ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਦਰਦ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੱਟਾਂ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਇਨ-ਸਕੋਪ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ। ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਚੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਡਾ. ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਨੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਏਲ ਪਾਸੋ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਰਜਨਾਂ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ, ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ, ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ: ਸਾਇਟਿਕਾ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕੇਅਰ
VIDEO
ਹਵਾਲੇ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ: ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ। (2020)। ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ. ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ www.ninds.nih.gov/sites/default/files/migrate-documents/low_back_pain_20-ns-5161_march_2020_508c.pdf
ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ: ਆਰਥੋਇਨਫੋ। (2022)। ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ। orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/
ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ. (2023)। ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ. rheumatology.org/patients/spinal-stenosis
by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਸਿਧਾਂਤ , ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਇਲਾਜ
ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਕੀ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲਗਾਤਾਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਉਪਚਾਰਕ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਯੂ-ਸੁਆਨ ਚੇਂਗ, ਏਟ ਅਲ., 2020 ) ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਹੇਠਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਲੰਬਰ ਜਾਂ ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਵਰਗੀਆਂ ਚੂੰਢੀਆਂ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਰਿਸਰਚ
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ (ਐਨ ਠਾਕਰੇ ਐਟ ਅਲ., 2016 ). ਅਧਿਐਨ ਨੇ 120 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੜਿੱਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਦਰਦ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੋੜਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸ। ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਹਨ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ। (ਐਨ ਠਾਕਰੇ ਐਟ ਅਲ., 2016 )
2022 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਦੀ ਖਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵੇਰੀਏਬਲ-ਫੋਰਸ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈ-ਫੋਰਸ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਨੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਬਲ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। (ਜ਼ਾਹਰਾ ਮਸੂਦ ਐਟ ਅਲ., 202 2) ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸਿੱਧੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਕਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇੱਕ-ਅੱਧੇ ਸਰੀਰ-ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸੈਟਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ। (ਅਨੀਤਾ ਕੁਮਾਰੀ ਆਦਿ, 2021 )
ਇਲਾਜ
ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਪੋਸਚਰਲ ਸੁਧਾਰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਨੀਤਾ ਸਲੋਮਸਕੀ 2020 ). ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ sciatic ਲੱਛਣ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਡਿਸਕਸ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। (ਹੈਨੇ ਬੀ. ਅਲਬਰਟ ਐਟ ਅਲ., 2012 ) ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਟੀਮ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਦਵਾਈ: ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ
VIDEO
ਹਵਾਲੇ
ਚੇਂਗ, YH, Hsu, CY, ਅਤੇ Lin, YN (2020)। ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ 'ਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ, 34(1), 13-22। doi.org/10.1177/0269215519872528
ਠਾਕਰੇ, ਏ., ਫ੍ਰਿਟਜ਼, ਜੇ.ਐੱਮ., ਚਾਈਲਡਜ਼, ਜੇਡੀ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਨਨ, ਜੀਪੀ (2016)। ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉਪ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਕੈਨੀਕਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼। ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਜਰਨਲ, 46(3), 144-154। doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
ਮਸੂਦ, ਜ਼ੈੱਡ., ਖਾਨ, ਏ.ਏ., ਅਯੂਬ, ਏ., ਅਤੇ ਸ਼ਕੀਲ, ਆਰ. (2022)। ਵੇਰੀਏਬਲ ਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਡਿਸਕੋਜੈਨਿਕ ਲੋਅਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ 'ਤੇ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਜੇਪੀਐਮਏ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, 72(3), 483–486। doi.org/10.47391/JPMA.453
ਕੁਮਾਰੀ, ਏ., ਕੁੱਦੁਸ, ਐਨ., ਮੀਨਾ, ਪੀ.ਆਰ., ਅਲਗਦਿਰ, ਏ.ਐਚ., ਅਤੇ ਖਾਨ, ਐੱਮ. (2021)। ਸਟ੍ਰੇਟ ਲੈਗ ਰੇਜ਼ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਇਕ-ਪੰਜਵੇਂ, ਇਕ-ਤਿਹਾਈ, ਅਤੇ ਇਕ-ਅੱਧੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਲੰਬਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸਡ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ: ਇਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ। ਬਾਇਓਮੈਡ ਰਿਸਰਚ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ, 2021, 2561502। doi.org/10.1155/2021/2561502
ਸਲੋਮਸਕੀ ਏ. (2020)। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਾਮਾ, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
ਐਲਬਰਟ, ਐਚ.ਬੀ., ਹਾਉਜ, ਈ., ਅਤੇ ਮਾਨੀਚੇ, ਸੀ. (2012)। ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ: ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਡਿਸਕ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ? ਯੂਰਪੀਅਨ ਸਪਾਈਨ ਜਰਨਲ: ਯੂਰਪੀਅਨ ਸਪਾਈਨ ਸੋਸਾਇਟੀ, ਯੂਰਪੀਅਨ ਸਪਾਈਨਲ ਡਿਫਾਰਮਿਟੀ ਸੋਸਾਇਟੀ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪਾਈਨ ਰਿਸਰਚ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦਾ ਯੂਰਪੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ, 21(4), 630-636 ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ। doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਐਕਿunਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ , ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਿਕ , ਸਿਧਾਂਤ , ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਰਵ ਦਰਦ , ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਇਲਾਜ , ਇਲਾਜ , ਵਿਸਰੋਸੋਮੈਟਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ
ਕੀ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਤ ਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਾਇਟਿਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੀ ਨਸ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਰੀਨੇਟਿਡ ਡਿਸਕ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਅਤੇ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਇਟਿਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਇਟਿਕਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਦਰਭਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਡਾ. ਜਿਮੇਨੇਜ਼, ਡੀਸੀ, ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸੇਵਾ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਦਾਅਵਾ .
ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਇਟਿਕਾ ਇੱਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਂ ਰੈਡੀਕੂਲਰ ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਗਲਤ ਲੇਬਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਮੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮੋੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ( ਡੇਵਿਸ ਐਟ ਅਲ., 2024 )
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਊਰੋਨ ਸਿਗਨਲ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ( ਜ਼ੌਓ ਐਟ ਅਲ., 2021 ) ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ( ਸਿਦੀਕ ਐਟ ਅਲ., 2020 ) ਜਦੋਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗਤੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ-ਵੀਡੀਓ
VIDEO
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
ਜਦੋਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ-ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਜੋ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹਨ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦਾ ਸਾਇਟਿਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ( ਯੁਆਨ ਐਟ ਅਲ., 2020 ) ਚੀਨ ਤੋਂ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਠੋਸ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲੀਆ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਕੇ ਐਨਲਜੈਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ( ਜ਼ਾਂਗ ਏਟ ਅਲ., 2023 ) ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ, ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਾਇਟਿਕਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਕ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ( ਯੂ ਏਟ ਅਲ., 2022 ) ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਹਿਊਮੋਰਲ ਕਾਰਕ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ
ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ( Choi et al., 2022 ) ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਹਿਰ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ( ਬਰਖਾਰਡ ਐਟ ਅਲ., 2022 )
ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਇਟਿਕ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।
ਰਾਹਤ ਲਈ ਏਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਲਾਭ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਇਟਿਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਵਾਲੇ
ਬੁਰਖਾਰਡ, ਐਮ.ਡੀ., ਫਰਸ਼ਾਦ, ਐੱਮ., ਸੂਟਰ, ਡੀ., ਕਾਰਨਾਜ਼, ਐੱਫ., ਲੀਓਟੀ, ਐਲ., ਫਰਨਸਟਾਲ, ਪੀ., ਅਤੇ ਸਪੀਰਿਗ, ਜੇ.ਐੱਮ. (2022)। ਮਰੀਜ਼-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਾਈਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ। ਸਪਾਈਨ ਜੇ , 22 (7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022)। ਸਬਕਿਊਟ ਲੰਬਰ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ , 2022 , 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
ਡੇਵਿਸ, ਡੀ., ਮੇਨੀ, ਕੇ., ਤਾਕੀ, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਵਾਸੂਦੇਵਨ, ਏ. (2024)। ਸਾਇਟਿਕਾ. ਵਿੱਚ ਸਟੈਟਪ੍ਰਲਜ਼ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
ਸਿੱਦੀਕ, ਐਮ.ਏ.ਬੀ., ਕਲੇਗ, ਡੀ., ਹਸਨ, SA, ਅਤੇ ਰਾਸਕਰ, ਜੇਜੇ (2020)। ਵਾਧੂ-ਸਪਾਈਨਲ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੀ ਨਕਲ: ਇੱਕ ਸਕੋਪਿੰਗ ਸਮੀਖਿਆ. ਕੋਰੀਆਈ ਜੇ ਦਰਦ , 33 (4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . ਵੈਂਗ, LQ (2022)। ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਇਕੂਪੰਕਚਰ: ਮਲਟੀਸੈਂਟਰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ। BMJ ਓਪਨ , 12 (5), E054566 doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020)। ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕੂਪੰਕਚਰ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ। ਦਵਾਈ (ਬਾਲਟਿਮੁਰ) , 99 (9), E19117 doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023)। ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਫਰੰਟ ਨੈਰੋਸਕੀ , 17 , 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021)। ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਲੋਅ ਬੈਕ ਪੇਨ, ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਦੋ-ਨਮੂਨਾ ਮੇਂਡੇਲੀਅਨ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਧਿਐਨ। ਫਰੰਟ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲ (ਲੌਸੈਨ) , 12 , 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ਬੇਦਾਅਵਾ
by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਿਕ , ਨਸ ਦੀ ਸੱਟ , ਸਿਧਾਂਤ
ਸ਼ੂਟਿੰਗ, ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ
ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਾੜੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਬੈਠਣ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ pseudo-claudication ਜਦੋਂ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਥਾਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਸਪਾਈਨਲ ਨਰਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ.
ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.
ਲੱਤਾਂ/ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
ਤਿੱਖਾ, ਸ਼ੂਟਿੰਗ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੋਇਆ ਦਰਦ, ਅਕਸਰ ਦੋਹਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ।
ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਬਦਲਦਾ ਹੈ - ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ। ਖੜੇ ਹੋਣਾ, ਤੁਰਨਾ, ਪੌੜੀਆਂ ਉਤਰਨਾ, ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬੈਠਣਾ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੇਸ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ, ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਕਾਰਲੋ ਐਮੇਂਡੋਲੀਆ, 2014 )
ਕਾਰਨ
ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਸਪਾਈਨਲ ਨਾੜੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ - ਐਲਐਸਐਸ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
ਕੇਂਦਰੀ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਹਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਹਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਦੋਵੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਫੋਰਮੇਨ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚੀਰਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਐਕਵਾਇਰਡ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ
ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਨ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੰਗ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਦਮਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਹਨ ਦੀ ਟੱਕਰ, ਕੰਮ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ।
ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ.
ਸਪਾਈਨਲ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ - ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ.
ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ - ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਗਠੀਏ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਓਸਟੀਓਫਾਈਟਸ - ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ।
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਊਮਰ - ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ।
ਜਮਾਂਦਰੂ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ
ਜਮਾਂਦਰੂ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਪਾਈਨਲ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੰਗ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਲਕੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ 30 ਅਤੇ 40 ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ 60 ਅਤੇ 70 ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਿਦਾਨ
ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਕੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ?
ਕੀ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ?
ਕੀ ਦਰਦ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ?
ਕੀ ਦਰਦ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਠੀਕ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਆਮ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਲਾਜ
ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰੀਰਕ ਉਪਚਾਰ
A ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਿੱਚਣਾ
ਮਜ਼ਬੂਤੀ
ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ
ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰਗਰਮੀ ਸੋਧਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਮਕੈਨਿਕਸ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਬੈਕ ਬ੍ਰੇਸ ਜਾਂ ਬੈਲਟ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਸਟੀਰੌਇਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟੀਕੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। (ਸੁਨੀਲ ਮੁਨਾਕੋਮੀ ਐਟ ਅਲ., 2024 )
ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਵਰਗੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਨਲਜਿਕਸ।
ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ NSAIDs ਜਿਵੇਂ ਕਿ ibuprofen ਜਾਂ naproxen।
ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ NSAIDs ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
NSAIDs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
NSAIDs ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ
ਜੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਮੀਨੈਕਟੋਮੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਧੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ - ਛੋਟੇ ਚੀਰਿਆਂ, ਸਕੋਪਾਂ, ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਓਪਨ ਸਰਜਰੀ - ਇੱਕ ਸਕੈਲਪਲ ਅਤੇ ਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਚਾਂ, ਪਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਡੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰਜਰੀ ਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ 85% ਅਤੇ 90% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਜ਼ਿਨ-ਲੌਂਗ ਮਾ ਏਟ ਅਲ., 2017 )
ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਦਵਾਈ: ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕੇਅਰ
VIDEO
ਹਵਾਲੇ
Ammendolia C. (2014)। ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਮਪੋਸਟਰਸ: ਤਿੰਨ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼. ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, 58(3), 312–319।
ਮੁਨਾਕੋਮੀ S, Foris LA, Varacallo M. (2024)। ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ। [ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ 2023 ਅਗਸਤ 13]। ਵਿੱਚ: StatPearls [ਇੰਟਰਨੈੱਟ]। ਟ੍ਰੇਜ਼ਰ ਆਈਲੈਂਡ (FL): StatPearls Publishing; 2024 ਜਨਵਰੀ- ਇਸ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017)। ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਲਈ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਬਨਾਮ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਰਜਰੀ (ਲੰਡਨ, ਇੰਗਲੈਂਡ), 44, 329–338। doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਕੰਪਲੈਕਸ ਇੰਜਰੀਜ਼ , ਸਿਧਾਂਤ
ਕੀ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪਿਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਡੂੰਘੇ ਬੱਟ ਦਰਦ
ਪੀਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਏ.ਕੇ. ਡੂੰਘੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਨੂੰ ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਜਲਣ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਨੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਜੋੜ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੋਟਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਦੋਵੇਂ ਡੂੰਘੇ ਨੱਕੜੀ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਬੰਧ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪੀਰਫਿਰਫਿਰਸ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਜਦੋਂ ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਿਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਚੂੰਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਸ਼ੇਨ ਪੀ. ਕੈਸ 2015 )
ਲੱਛਣ
ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: (ਸ਼ੇਨ ਪੀ. ਕੈਸ 2015 )
ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਮਲਤਾ.
ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ।
ਕਮਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਡੂੰਘਾ ਦਰਦ।
ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ.
ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਨਿਦਾਨ
ਡਾਕਟਰ ਐਕਸ-ਰੇ, ਐਮਆਰਆਈ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਪੀਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। (ਸ਼ੇਨ ਪੀ. ਕੈਸ 2015 )
ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਡੂੰਘੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਹਿਰਨਟਿਡ ਡਿਸਕ
ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ
ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ - ਸਾਇਟਿਕਾ
ਕਮਰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ
ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਨਿਦਾਨ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਡੈਨੀਲੋ ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਐਟ ਅਲ., 2013 )
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਟੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਖਾਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਸੂਈ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। (ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਏ. ਬਾਰਡੋਵਸਕੀ, ਜੇਡਬਲਯੂ ਥਾਮਸ ਬਰਡ 2019 )
ਇਲਾਜ
ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। (ਡੈਨੀਲੋ ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਐਟ ਅਲ., 2013 )
ਆਰਾਮ
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ।
ਸਰੀਰਕ ਉਪਚਾਰ
ਕਮਰ ਰੋਟੇਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ।
ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਡੀਕੰਪਰੈਸ਼ਨ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰਵੋਤਮ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਈਰਫਾਰਮਰੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ , ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ, ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ।
ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟਸ
ਰੀਲੀਨਮੈਂਟ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ
ਨਸਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਰਜਰੀ
ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਰੀਲੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਸ਼ੇਨ ਪੀ. ਕੈਸ 2015 )
ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਾਹਤ ਦੇ।
ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
VIDEO
ਹਵਾਲੇ
Cass SP (2015)। ਪਿਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਨਾਨਡਿਸਕੋਜੇਨਿਕ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, 14(1), 41–44। doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
ਜੈਨਕੋਵਿਕ, ਡੀ., ਪੇਂਗ, ਪੀ., ਅਤੇ ਵੈਨ ਜ਼ੈਂਡਰਟ, ਏ. (2013)। ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ: ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਈਟੀਓਲੋਜੀ, ਨਿਦਾਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ। ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ = ਜਰਨਲ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡੀ'ਐਨਸਥੀਸੀਆ, 60(10), 1003–1012। doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
ਬਾਰਡੋਵਸਕੀ, ਈਏ, ਅਤੇ ਬਰਡ, JWT (2019)। ਪੀਰੀਫੋਰਮਿਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ-ਗਾਈਡ ਤਕਨੀਕ। ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਤਕਨੀਕਾਂ, 8(12), e1457–e1461। doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033
by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਐਕਿunਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ , ਸਿਧਾਂਤ
ਸਾਇਟਿਕਾ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨ
ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। (ਝੀਹੂਈ ਝਾਂਗ ਐਟ ਅਲ., 2023 ) ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਫੈਂਗ-ਟਿੰਗ ਯੂ ਏਟ ਅਲ., 2022 )
ਸੂਈ ਪਲੇਸਮੈਂਟ
ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ/ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਵੇਈ-ਬੋ ਝਾਂਗ ਐਟ ਅਲ., 2018 )
ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰਵੋਤਮ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਤਲੀਆਂ, ਨਿਰਜੀਵ ਸੂਈਆਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। (ਹੇਮਿੰਗ ਜ਼ੂ 2014 )
ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ electroacupuncture - ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਹਲਕਾ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਕਰੰਟ ਸੂਈਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। (Ruixin Zhang et al., 2014 )
Acupoints
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਬਲੈਡਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ - ਬੀ.ਐਲ
ਬਲੈਡਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ/BL ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਐਕੂਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: (ਫੈਂਗ-ਟਿੰਗ ਯੂ ਏਟ ਅਲ., 2022 )
BL 23 -Shenshu - ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ।
BL 25 - ਡਾਚਾਂਗਸ਼ੂ - ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ।
BL 36 - ਚੇਂਗਫੂ - ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਟਿਕਾਣਾ।
BL 40 - ਵੇਇਜ਼ੋਂਗ - ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ।
ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਲੈਡਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ - GB
ਪਿੱਤ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦਾ ਮੈਰੀਡੀਅਨ/ਜੀਬੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਠੇ ਤੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। (ਥਾਮਸ ਪੇਰੀਓਲਟ ਐਟ ਅਲ., 2021 ) ਇਸ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਐਕੂਪੁਆਇੰਟਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: (ਝੀਹੂਈ ਝਾਂਗ ਐਟ ਅਲ., 2023 )
GB 30 – Huantiao – ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਟਿਕਾਣਾ, ਜਿੱਥੇ ਨੱਤ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
GB 34 – ਯਾਂਗਲਿੰਗਕੁਆਨ – ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਲੱਤ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ।
GB 33 – ਜ਼ਿਯਾਂਗਗੁਆਨ – ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਪਾਸੇ ਵੱਲ, ਪਾਸੇ ਦਾ ਸਥਾਨ।
ਇਹਨਾਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੂਪੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਨਿਊਰੋਕੈਮੀਕਲ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (ਨਿੰਗਸੇਨ ਲੀ ਐਟ ਅਲ., 2021 ) ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਐਕਿਉਪੁਆਇੰਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (Tiaw-Kee Lim et al., 2018 )
ਉਦਾਹਰਨ ਮਰੀਜ਼
An ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ : ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਲਗਾਤਾਰ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਮਰੀਜ਼। ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਪਾਸੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।
ਸਾਈਟ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸੂਈਆਂ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਸੈਕਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਉਹਨਾਂ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਸੂਈਆਂ ਲਗਾਵੇਗਾ।
ਉਹ ਫਿਰ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿੱਘ, ਝਰਨਾਹਟ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਭਾਰਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਸ਼ਿਲਪਦੇਵੀ ਪਾਟਿਲ ਐਟ ਅਲ., 2016 )
ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਡੂੰਘਾ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸੂਈ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਜ਼ਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਲਾਭ
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਦਰਦ। (ਗੀਤ-ਯੀ ਕਿਮ ਐਟ ਅਲ., 2016 )
ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਸ਼ਿਲਪਦੇਵੀ ਪਾਟਿਲ ਐਟ ਅਲ., 2016 )
ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। (ਜ਼ਿਨ ਮਾ ਏਟ ਅਲ., 2022 )
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਝੀਹੂਈ ਝਾਂਗ ਐਟ ਅਲ., 2023 )
ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਹੱਲ ਤੱਕ
VIDEO
ਹਵਾਲੇ
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023)। ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਇਨ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ, 17, 1097830। doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, Wan, WJ, … Wang, LQ (2022)। ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਇਕੂਪੰਕਚਰ: ਮਲਟੀਸੈਂਟਰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ। BMJ ਓਪਨ, 12(5), e054566। doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018)। ਘੱਟ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਸਪੇਸ ਰਾਹੀਂ ਵਹਿ ਰਹੇ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਫਲੂਇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਿਊ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ। ਚੀਨੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦਵਾਈ, 24(4), 304-307। doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3
ਜ਼ੂ ਐੱਚ. (2014)। Acupoints ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਡੀਕਲ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ, 26(5), 264–270। doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014)। ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ 'ਤੇ ਇਕੂਪੰਕਚਰ-ਇਲੈਕਟਰੋਆਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਿਧੀ। ਅਨੱਸਥੀਸੀਓਲੋਜੀ, 120(2), 482–503। doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
ਪੇਰੀਓਲਟ, ਟੀ., ਫਰਨਾਂਡੇਜ਼-ਡੀ-ਲਾਸ-ਪੇਨਸ, ਸੀ., ਕਮਿੰਗਜ਼, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਗੈਂਡਰੋਨ, ਬੀ.ਸੀ. (2021)। ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ: ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਦਰਦ ਵਿਧੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ-ਇੱਕ ਸਕੋਪਿੰਗ ਸਮੀਖਿਆ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੈਡੀਸਨ, 10(10), 2189। doi.org/10.3390/jcm10102189
ਲੀ, ਐਨ., ਗੁਓ, ਵਾਈ., ਗੋਂਗ, ਵਾਈ., ਝਾਂਗ, ਵਾਈ., ਫੈਨ, ਡਬਲਯੂ., ਯਾਓ, ਕੇ., ਚੇਨ, ਜ਼ੈਡ., ਡੋ, ਬੀ., ਲਿਨ, ਐਕਸ., ਚੇਨ, ਬੀ., ਚੇਨ, ਜ਼ੈੱਡ., ਜ਼ੂ, ਜ਼ੈੱਡ., ਅਤੇ ਲਿਊ, ਜ਼ੈੱਡ. (2021)। ਨਿਊਰੋ-ਇਮਿਊਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਐਕਸ਼ਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਰਿਸਰਚ, 14, 7191–7224। doi.org/10.2147/JIR.S341581
Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018)। ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਨਿਊਰਲ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ - ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ। ਦਵਾਈਆਂ (ਬੇਸਲ, ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063
Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016)। ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ। ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ: eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
ਪਾਟਿਲ, ਐਸ., ਸੇਨ, ਐਸ., ਬ੍ਰਾਲ, ਐਮ., ਰੈੱਡੀ, ਐਸ., ਬ੍ਰੈਡਲੀ, ਕੇ.ਕੇ., ਕਾਰਨੇਟ, ਈ.ਐਮ., ਫੌਕਸ, ਸੀਜੇ, ਅਤੇ ਕਾਏ, AD (2016)। ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਮੌਜੂਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022)। ਸੋਮੈਟੋਸੈਂਸਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਦਰਦ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਧੀ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343
