ਵਰਤ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ

by ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ | ਐਂਟੀ ਏਜੀਿੰਗ, ਗੰਭੀਰ ਬੈਕ ਦਰਦ, ਦੀਰਘ ਦਰਦ, ਡਾਇਟਸ, ਵਰਤ, ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਮੈਡੀਸਨ, ਸਿਹਤ, ਸੰਪੂਰਨ ਦਵਾਈ, ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, Integrative ਮੈਡੀਸਨ, ਰੁਕ-ਰੁਕਾਈ ਵਰਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ProLon, ਉਪਚਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਮਾਈਓਫੈਸੀਅਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਸੋਜਸ਼ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸੋਜਸ਼ ਸੱਟ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਲਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੋਜਸ਼ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਸਮੇਤ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ।

ਤੀਬਰ ਸੋਜਸ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼, ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਨਿੱਘ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ "ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਿਗਨਲ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਰਮੋਨ-ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਤੀਬਰ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼, ਜਿਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਾਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸੱਟ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਲਾਗ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ।

ਇੱਕ ਥਿਊਰੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਲੇਕ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਜਾਂ AHA ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਗਈ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡੀਐਨਏ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਥਾਈ, ਘੱਟ ਦਰਜੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੱਕ ਸੀ-ਰਿਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਸੀਆਰਪੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਦਾ ਮਾਰਕਰ। ਸੀਆਰਪੀ ਦਾ ਉੱਚਾ ਪੱਧਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਸੀਆਰਪੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲੂਪਸ ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਖਾਸ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਰਾਗ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੋਜਸ਼ ਸੱਟ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਭੜਕਾਊ ਜਵਾਬ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੀ, ਵਿਆਪਕ ਸੋਜਸ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਸਮੇਤ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਰਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਬੰਦੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ "ਚਾਲਬਾਜ਼" ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਡਾ. ਅਲੈਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਡੀਸੀ, ਸੀਸੀਐਸਟੀ ਇਨਸਾਈਟ

ਪੋਸ਼ਣ, ਖੁਰਾਕ, ਵਰਤ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ

ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜੋ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਸ ਖਾਣ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਪੀਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ daਗਲਤੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਇਆ.

ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਰਜਰੀਨ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਸੈਫਲਾਵਰ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਵਰਤ, ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਬੰਦੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਡ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ, ਜਾਂ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ, ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ, ਮੋਬਾਈਲ ਊਰਜਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਾਇਓਜੇਨੇਸਿਸ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਆਟੋਫੈਜੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਈਟੋਫੈਗੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ?-hydroxybutyrate ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੜਕਾਊ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਸੀ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ ਭੜਕਾਊ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। , ਜਾਂ CRP, ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਡਾ. ਵਾਲਟਰ ਲੋਂਗੋ ਦੁਆਰਾ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਵਾਇਤੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ 'ਤੇ ਹੈ। ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ-ਅਧਾਰਤ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਵਰਤ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ FMD, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਫਐਮਡੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ FMD ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਐਫਐਮਡੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਲੋਨ� ਫਾਸਟਿੰਗ ਮਿਮਿਕਿੰਗ ਡਾਈਟ ਇੱਕ 5-ਦਿਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ FMD ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ, ਪੌਦਿਆਂ-ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਰ, ਸੂਪ, ਸਨੈਕਸ, ਪੂਰਕ, ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਕੰਸੈਂਟਰੇਟ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੋਲੋਨ ਉਪਵਾਸ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ, 5-ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਦਾਇਰਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਲੇਖਾਂ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾ. ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ 915-850-0900 .

ਡਾ. ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਵਧੀਕ ਵਿਸ਼ਾ ਚਰਚਾ: ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ

ਪਿਠ ਦਰਦ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਖੁੰਝੇ ਦਿਨ ਹਨ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉੱਪਰੀ-ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਲਗਭਗ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਤਰ ਹੈ। ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰੀਨੇਟਡ ਡਿਸਕ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਧਾਰਨ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕੇਅਰ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

XYMOGEN� ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਚੋਣਵੇਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। XYMOGEN ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵਿਕਰੀ ਅਤੇ ਛੋਟ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

ਮਾਣ ਨਾਲ, ਡਾ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ XYMOGEN ਫਾਰਮੂਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਧੀਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਇੰਜਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਕਲੀਨਿਕ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਕਰਕੇ XYMOGEN ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 915-850-0900.

ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ XYMOGEN ਉਤਪਾਦ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।*XYMOGEN-ਕੈਟਾਲੌਗ-ਡਾਊਨਲੋਡ

* ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ XYMOGEN ਨੀਤੀਆਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਹਨ।

***