ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ: ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

ਲਗਭਗ, ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਡੈਸਕ ਦੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟਾਈਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਝੁਕਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਬਰੇਕ ਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਤਿਲਕਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਪਿੱਠ ਦੀ ਸੱਟ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਮੁਦਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਲਤ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਇਟਿਕਾ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ: ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਮਾੜੀ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਗਲਤ ਆਸਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਰਕ-ਡੈਸਕ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨਾ, ਬੈਕ ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਿੱਥੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਬਦਲਾਅ ਹਨ ਜੋ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕਿ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਨਰਮ ਕੇਂਦਰ ਇਸਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਕੇਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਾੜ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਹੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੇਡੀਏਟਿੰਗ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਕੰਮ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਹਨ. ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ. ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਨੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ. .

ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਦੀ ਸੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਡਾ. ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਡਾ. ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਨੇ ਨਰਸਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸੈਮੂਅਲ ਬਾਲਡਵਿਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੀ ਸੈਨਾ ਵਿੱਚ ਕਪਤਾਨ, ਵਧੇਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁਸ਼-ਏਸ-ਆਰਐਕਸ �� ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਹੁੱਕ ਗਿਆ। ਸੈਮੂਅਲ ਬਾਲਡਵਿਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ Rx ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ ਹੋਰ ਜਿੰਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕੋਚ ਗੋਲ ਸੇਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੈਮੂਅਲ ਬਾਲਡਵਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਪੁਸ਼-ਏਸ-ਆਰਐਕਸ �� ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਸੀ।

ਪੁਸ਼-ਏਸ-ਆਰਐਕਸ ਇਹ ਸਾਡੇ ਯੁਵਾ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੇਜ਼ਰ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪੇਸ਼-ਏਸ-ਆਰਐਕਸ ysteਸਿਸਮਟ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਖਾਸ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਕਤ-ਚੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ 40 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ. ਇਸ ਦੇ ਮੁੱ. 'ਤੇ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਚੁਸਤੀ, ਬਾਡੀ ਮਕੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਅਤਿ ਗਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਬਹੁ-ਵਿਸ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਹੈ. ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਤਸਵੀਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਾਇਓਮੇਕਨੀਕਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Mediate ਤੁਰੰਤ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. Contin ਨਿਰੰਤਰ namਡਾਇਨਮਿਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰੀ ਹੋਈ ਚੁਸਤੀ, ਗਤੀ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏ ਪੋਸਟਲ-ਟਾਰਕ ਮਕੈਨਿਕਸ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. USPUSH-as-Rx offers ਸਾਡੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਅਤਿ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.

ਡਾ ਐਲੇਕਸ ਜਿਮੇਨੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ

ਮਰੀਜ਼ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!

ਬਸ ਲਾਲ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!